دو آبرسان برتر برای بازگرداندن درخشش طبیعی پوست
می 11, 2022
ضدآفتاب؛ سپر هوشمند جوانی
اکتبر 20, 2025
دلایل اصلی جوشها؛ وقتی پوست فریاد میزند
پوست ما تنها یک لایهی محافظ نیست؛ زبان بدن است.
هر جوش، التهاب یا قرمزی پیامی از درون بدن دارد — نشانهای از عدم تعادل، فشار روحی یا حتی واکنش به یک انتخاب نادرست روزانه.
درک علت واقعی جوشها، اولین گام برای درمان ریشهای و بازگرداندن آرامش به پوست است.
جوشها انواع مختلفی دارند: التهابی، غیرالتهابی، هورمونی، یا ناشی از عوامل محیطی.
بسیاری از ما سعی میکنیم با شستوشوی زیاد یا محصولات قوی آنها را از بین ببریم،
اما گاهی همین کار باعث تحریک بیشتر پوست و افزایش جوش میشود.
دلایل شایع بروز جوشها:
عدم تعادل هورمونی: افزایش هورمون آندروژن باعث تحریک غدد سبوم و چربی بیشازحد میشود.
استرس مزمن: باعث ترشح کورتیزول و التهاب داخلی پوست میگردد.
رژیم غذایی پرقند و لبنیات: سطح انسولین را بالا برده و فعالیت غدد چربی را افزایش میدهد.
محصولات نامناسب یا سنگین: منافذ را مسدود کرده و مانع تنفس طبیعی پوست میشود.
راهکارهای علمی و کاربردی:
روزی دو بار از شویندهی ملایم با pH متعادل استفاده کنید.
از ترکیبات ضدالتهاب مانند سالیسیلیک اسید، نیاسینامید و روی بهره ببرید.
استرس را با تنفس عمیق، ورزش سبک یا خواب کافی کاهش دهید.
از دست زدن به پوست یا ترکاندن جوشها خودداری کنید تا التهاب گسترش نیابد.
