دلایل اصلی جوشها؛ وقتی پوست فریاد میزند
اکتبر 20, 2025
نقش خواب در بازسازی پوست؛ زیبایی از درون
اکتبر 20, 2025
ضدآفتاب؛ سپر هوشمند جوانی
اشعههای خورشید، هرچند نامرئیاند، اما اثرشان بر پوست کاملاً واقعی است.
آسیب ناشی از نور UV در طول زمان تجمع مییابد و به شکل چینوچروک، لک، خشکی یا حتی سرطان پوست ظاهر میشود.
و نوع اصلی اشعهی مضر:
UVA: به عمق پوست نفوذ میکند و موجب تخریب کلاژن و پیری زودرس میشود.
UVB: عامل اصلی آفتابسوختگی و لکهای سطحی پوست است.
برای حفاظت مؤثر، باید از ضدآفتابی استفاده کنید که برچسب Broad Spectrum (طیف گسترده) دارد.
این محصولات از هر دو نوع اشعه محافظت میکنند.
نکات طلایی استفاده از ضدآفتاب:
روزانه حتی در روزهای ابری یا زمستان استفاده شود.
هر دو تا سه ساعت تمدید گردد، بهویژه پس از تعریق یا تماس با آب.
مقدار مناسب مصرف: حدود دو بند انگشت برای صورت و گردن.
انتخاب بر اساس نوع پوست — فرمول ژلی برای پوست چرب، کرمی برای پوست خشک.
ترکیبات مؤثر:
اکسید زینک، دیاکسید تیتانیوم (فیزیکی) و آووبنزون یا هموسالات (شیمیایی).
ترکیب هر دو نوع محافظت حداکثری ایجاد میکند.
ضدآفتاب یک انتخاب لوکس نیست، یک عادت حیاتی است.
با تداوم در استفادهی صحیح، پوست شما سالها جوان، یکدست و درخشان باقی میماند.
